onsdag 2 mars 2011

Igång igen

Ahh, äntligen fick man ut och halka igen och steppa med spikarna på asfalten mellan isfläckarna. Mycket lugnt 6 min/km tempo för att få lite flöde i benen och känna på om hostan är borta. Det gick bra och nu ska man enligt alla rekomendationer vila fram till Söndagens Vasalopp. Känns inte rätt då jag redan har vilat i 7 dagar för den här hostan och febern. Blir nog några lätta km i morgon också för att få lite volym i benen. De kilometrarna blir ingen belastning på söndag.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar