Jo, det var så att enligt planen skulle jag springa 2x5x500. Nu blev det 5 st 500 hundringar extra. Det känns. Med tanke på det så är jag nu riktigt nöjd med snitt tiderna. Man kanske inte är i så dålig form i alla fall!
Hej! Det hade varit värre om det var en mindre än planen ;-). Passet känns inte riktigt klart då men nu måste du vara nöjd. Ska bli kul att läsa om dina långa intervaller.
Kul att du har fått ihop en löpargrupp på jobbet. Jag gör vad jag kan för att inspirera på mitt jobb men det går trögt.
Hej!
SvaraRaderaDet hade varit värre om det var en mindre än planen ;-). Passet känns inte riktigt klart då men nu måste du vara nöjd. Ska bli kul att läsa om dina långa intervaller.
Kul att du har fått ihop en löpargrupp på jobbet. Jag gör vad jag kan för att inspirera på mitt jobb men det går trögt.
MVH
Hej Lennart
SvaraRaderaDu inspirerar ju framgångsrikt här på bloggarna. Det lossnar säkert på jobbet också!
/Mathias