Det blev äntligen ett intervallpass idag. 3x8 minuter där jag lyckades snitta exakt 4:36 tempo på alla tre. Tröskelfart är detta för mig. Helt ok med tanke på att det var långa intervaller. Ser fram emot backen på torsdag.
Lite piggare i kroppen. Smärtan i benet och foten flyttar runt lite men känns inte alls lika mycket nu som i början. Behandlingen har alltså effekt. Skönt.
Om det onda "flyttar runt" brukar det inte vara så farligt. Snart är du av med det där :-).
SvaraRaderaSnyggt pass också!
Tack Lennart! Naprapat i morgon igen. Fokuserar på att bli bra nu och få till tekniken. Därför ingen Bore för mig.
SvaraRadera