Plötsligt så har jag möjligheten att klämma in ett 5 k testlopp i planeringen. Den nya komponenten i mitt träningsupplägg jämfört med innan Varvet, är snabbdistansen. Springer ju också själv utan sparring av praktiska skäl. När tiden finns så är det bara att sticka ut. Så därför är ju loppen ett bra sätt att få tempo och konkurrens som gör att man plockar fram det lilla extra.
Måltid, tja är osäker vad jag kan få ut i den relativt höga utomhustemperaturen just nu. Ska väl inte påverka så mycket när det "bara" är 5 km. Men jag ska väl försöka ge mitt pers en utmaning. På med linnet och kompressionsstrumpor samt mina Adidas-Adizero-Tempo-M.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar