Är löpning något jag drömt eller?

Har nu varit skadad egentligen sedan september men uppehåll sedan i början av november. Inläggen på bloggen har varit mycket sparsamma och de har handlat om skadestatus. Inser att min vilja att blogga och läsa andra bloggar hänger helt på hur mycket löpning jag själv får till. Eftersom det i princip inte är någon löpning just nu. Blir det inget bloggande eller läsande av bloggar. Men här kommer i alla fall ett försök.

Har nu varit på ytterligare ett besök hos naprapaten och den här gången åkte nålarna fram. Även om naprapaten inte säger det börjar jag mellan raderna upptäcka att han inte riktigt vet vad orsaken till problemet är. Blir sakta bättre i foten men är ännu mer stel än vanligt i övriga kroppen. Men helt klart är detta ingen quick fix utan ett mer långsiktigt arbete.

Börjat testa lite yoga och rörlighetsövningar. Har mycket kvar här och har egentligen bara testat lite övningar med hjälp av hustruns Power yoga DVD. Fick tips om Rodney Yee som har många bra övningar för stela löpare. Ska skaffa den DVD:n och köra igång mer regelbunden träning. Hoppas få till detta i helgen. Det som är prio ett just nu (efter jobb, barn och fru...) är den renovering av köket vi jobbar med. Är nu en vecka in i projektet och har inte sprungit så mkt pga detta. Hade jag varit hel hade jag tränat som vanligt även pga detta. Men eftersom jag är i skadefas så är det lätt att skippa träningen just nu. SOFFPOTATIS!

Well, ikväll blir det väl en runda. Kommer att experimentera lite med justeringar av ilägg i skor. Nu när jag jobbar med teknikomläggning så påverkar det min fotisättning och förhoppningsvis kan jag minska uppbyggnaden i skon. Experimentet handlar om att mina kraftiga proneringsdämpare kan vara orsaken till mitt problem i foten.

Men annars så fortsätter den löpvänliga vintern att rulla på. Och i mitt huvud så börjar regelbunden löpning med funderingar om mål och intervaller mer och mer kännas som en dröm.