Diclofenac och ännu mer Ilägg

Min hälsena är plågad. Läkaren kallade det för något jag inte kommer ihåg nu. Men den är trött och sliten. Inflamationen är svag när det gått så här långt etc. Tunga besked i vintermörkret. Äter nu i alla fall diclofenac och har ett extra ilägg i skon för att avlasta hälsenan och hälen. Inte ont nu i alla fall. Lite cykel inomhus i lördags, annars inget pga mkt jobb, resor mm. Träningen hade varit lätt att lösa med löpning men som nu blir svårare. Nu blir det simning och cykel inomhus för att behålla kondition.