Målsättnnigen för dagens lopp ligger i att ta mig runt och vara glad efteråt. Meningen med att slita för att göra 1-2 minuter bättre tid milen är helt meningslöst en dag som denna. Ser detta som ett träningspass med vätskeservice helt enkelt.
Dagens Tävlingsresultat
Placering | 758 |
| Nettoresultat | 53:45 |
| Bruttoresultat | 54:55 |
| Genomsnittsfart | 05.22 min/km |
Mellantider
| Mellantid | Bruttoresultat | Nettoresultat | Sträcktid | min/km | km/h | Plac. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 29:09 | 27:59 | 27:59 | 05.36 | 10.7 | 856 |
| Mål | 54:55 | 53:45 | 25:46 | 05.09 | 11.6 | 758 |
Utan sällskap idag på träningspasset hade jag aldrig fått igång kroppen så här bra och fått den här farten. Ett skönt må bra pass. Insåg i målgång att jag blev omsprungen av 1 person i en spurt på upploppet. Undra hur många hundra jag sprang om ... Bra för självförtroendet!
Sprang du Premiärmilen? Inlägget är publicerat 01:21??
SvaraRaderaHur som helst undrar jag om det var dig jag såg innan start när jag gick från målet mot parkeringen. Jag tittade men var osäker på om det var du, och du (om det var du) hälsade inte heller så jag trodde att det var någon annan!
Angående dagens pass så kan du alltid trösta dig med att du fick en väldigt fin splitt :-).
Hallå Lennart!
SvaraRaderaHar ngt fel i tidsinställningen på den här bloggen. Visar alltid konstig tid på inläggen.
Stod där vid målgången och tittade på löpare med sluttider från 39 upp till 44 för att se om jag kände igen någon, så det kan ha varit jag. Jag såg tyvärr inte dig. Hade en mkt grön jacka på mig... Vi får ta ett återhämtningspass någon gång framöver. Om inte annat så är det dags att börja cykla och då kan vi ta en gemensam tur.
Tiden är en tändande gnista. Nu blir det hårdträning!
Vi ses!