Då var semestern här och den inleddes med ett lättare distanspass på 9k. Lätt i benen efter helgens värmelopp, Runrundan. Taktiken att "ge upp" för att spara sig inför kommande träning verkar fungerat. Nu blir det mer vila och lättare framöver innan jag börjar nöta intervall och tröskel/snabbdistans igen.
Idag blir det kryssning med familjen. Härligt.
Hoppas kryssningen gick bar och trevlig semster!
SvaraRaderaMVH
Bar? Jo, den hittade vi.
SvaraRaderaLycka till med träningen!
Ha, ha..
SvaraRaderaJag menade "bra" men råkade tydligen slinta lite på tangentbordet. Tycker ändå att det blev bra med "bar" tillsammans med ditt svar :-).
MVH