Riktigt lång frånvaro här på bloggen ifrån min sida. Vad har jag gjort. Well, jag har inte blogga i alla fall. Nej det har varit andra aktiviteter, en seg förkylning som fortfarande sitter i faktiskt men också lite löpning.
Har för första gången sedan jag började löpa regelbundet upplevt en svacka. Kanske inte i motivationen utan mer i när det gäller att komma ut. Måste inte ut helt enkelt. Prioriterar annat. Är nu nere på 2-3 pass i veckan. Gör att jag inte faller ihop helt. Men det är ju kanske lite för lite för att behålla. Har siktat in mig på lite kortare tuffare pass för att behålla fart och intensitet. I helgen blev långpasset inställt eftersom min förkylning satt sig i bihålorna. Men idag blir det lunchlöpning i solen igen. Rullar på ett tag innan träningen tar fart igen.
Alla verkar vara lite frånnvarande nu. Det är rätt lugnt över lag. Det är bara ett gott tecken :-).
SvaraRaderaJa, jag ser det efter en snabb titt på bloggarna. Förkylningar och annat. Långsamma tempon. Ska försöka komma ut idag på lunchen. Lunchlöpning kommer jag försöka få till så mkt som möjligt i vinter. Kombination av sol, ljus, piggare eftermiddag på jobbet, sällskap med kollegor samt en fri kväll då man kan göra annat eller vara hemma med familjen.
SvaraRadera