Fortsätter med min blandade körning med sikte på att eventuellt stå på startlinjen till mitt första Triathlonlopp i mitten av augusti. Det är ingen toksatsning utan mer ett känna på. Kör på min gamla traktor Monark cykel och simmar i uppvärmd utomhusbassäng. Förutom de korta Medelhavsturer jag fick till nere i Grekland i början av Juli. Blir det tävling så kommer jag hyra våtdräkt ev köpa men köra på min Monark. 19 augusti går starten.
Klart är det i alla fall att jag kör simning 750m i en Triathlonstaffet med kollegor ifrån jobbet den 26 augusti. Därför kör jag en del simträning. Helt klart kommer det vara våtdräkt som gäller då eftersom jag inte behöver ta av mig den inför cyklingen.
Ett lyckat tröskelpass igår där hälen som nu är det stora problemet, blev bättre vartefter jag sprang. Idag dagen efter så är det ingen försämring av hälen utan snarare en förbättring. Så det verkar vara aktivitet på rätt sätt som är metoden för att läka ut detta problem.
Men idag blir det cykel igen, en lite längre tur har jag tänkt eftersom jag nu kört cykling + löpning två pass i rad.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar